Whey protein engorda?
O whey protein é um dos suplementos mais populares do mundo fitness e da nutrição. Extraído do soro do leite, é reconhecido pela alta qualidade proteica e rápida absorção. No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre seu real impacto no peso corporal. Afinal, será que o whey protein engorda? Vamos descobrir! O que é […]